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多动症儿童的饮食禁忌是什么?

文章来源:上海六一儿童医院
2020-06-23
    
    上海六一儿童医院的专家指出,饮食不合理是儿童多动症的主要原因,多动症的发生不仅会损害儿童自身的健康,而且会损害社会的稳定,因此,家长应提高警惕,让孩子健康饮食。
 
    适合吃的食物。
 
    1.锌:锌是人体中一种不含微量元素,与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童厌食、发育迟缓和智力低下。
多动症儿童的饮食禁忌是什么?
    2.铁:铁是造血的原料,缺铁会使脑功能紊乱,影响情绪,加重儿童多动症。
 
    3.蛋白质、维生素:花生仁、核桃仁、黑芝麻等,不仅能促进儿童大脑发育,增强细胞功能,而且还能改善儿童的神经传递信息,有效地减少"多动症"。
 
    不吃或少吃的食物
 
    1.铅:铅能改变儿童的视觉运动、记忆、感觉和行为,导致多动症。
 
    2.铝:铝是一种威胁人类健康的金属。如果你吃太多铝,就会导致智力迟钝、记忆力丧失等等。
 
    以上是ADHD儿童如何健康饮食的专家介绍,希望能对您有所帮助。欲了解更多信息,请咨询在线儿科医生。

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